走进世界遗产，领略绝世溶颜！
桂林，
一个火了一千多年的世界著名旅游胜地！
至今每年仍有上亿人次的游客纷至沓来。
（据桂林市统计局公开数据，2018年-2022年，每年旅桂人次均超过1亿）
只是，在旅游节奏异常快速的今天，
人们乘车打卡，来也匆匆、去也匆匆，
可能未必能真正触及桂林山水的内涵。
作为世界上规模最大最美的岩溶山水田园游览区！
甲天下的桂林山水所展现的东方神韵，
不仅是全世界宝贵的自然遗产，
更是中国山水文化的诠释与凝萃。
山揽水进怀，水映山入心！
这一次让我们一起用驴友的方式，
徒步桂林50公里，
走进世界遗产，领略绝世溶颜！
【2023年第一届桂林50公里徒步节】
一起慢下来，用三天两夜去感受：
【桂林-两江四湖】的山水人文历史之深厚，
【桂林-阳朔漓江】的山水自然景观之奇秀，
【桂林-遇龙河畔】的山水田园生活之悠然。
活动日期：三天两夜
2023年10月2日-10月4日（第四期，国庆假期）
2023年9月30日-10月2日（第三期，国庆假期）
2023年6月22日-6月24日（端午第二期150多人已圆满结束）
2023年4月30日-5月2日（五一首期200多人已圆满结束）
活动形式：徒步健行（路口众多、注意安全、结伴而行、不要掉队）
主办单位：粤港澳大湾区泛户外联盟
协办单位：珠三角各户外俱乐部、旅行社、跑团
报名截止：满人/活动前三天截止
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识别二维码报名活动
亮点1：世界旅游圣地@世界上规模最大、风景最美的岩溶山水田园游览区！外国人来中国最向往的四大目的地之一！
亮点2: 绝美山水自然路线@徒步华南地区唯一入选中国十大经典徒步线的路线！感受桂林喀斯特世界自然遗产地的奇秀壮丽！
亮点3: 绝佳山水人文路线@徒步桂林市区两江四湖环线！感受桂林山水人文底蕴之深厚！
亮点4：绝妙山水田园路线@徒步桂林山水最美田园线，看悠然如诗的田园河畔生活，享惬意驴途骑行！
亮点5：行程合理安排@三天两夜，轻松游！驴行领略绝世溶颜！
亮点6：绝佳纪念礼物@特别定制荣誉勋章+特别纪念标识+百变魔术头巾，带给每一位参与者满满的仪式感和荣誉感！
绝佳桂林山水人文历史路线
全程约10公里，由人行河边湖边绿道、斑马路等组成，预计用时3小时左右；
（部分路段无树荫遮挡，请做好防雨防晒~）
起终点为象鼻山景区3号门，依次经过：象岛、爱情岛、第一观景台、从2号门出、逍遥楼、漓江西岸慢行步道文化长廊、还珠洞、叠彩山、木龙洞、古驿桥、宋城墙遗址、东镇门、木龙湖 、宝积山、桂湖、丽泽桥、四状元雕塑、白公馆、桃花江、榕湖、古南门、日月塔、杉湖等特色代表景观。
驴友们可以一路走完两江四湖，领略如盆景饶有韵味的桂林市区，感受桂林深厚的山水人文历史底蕴。
全程路段，基本都可自行打车下撤回终点。
推荐三个必打卡点：
1、象鼻山；
2、逍遥楼；
3、杉湖日月塔。
绝美桂林山水自然景观路线
全程约18公里，由原生态树荫道、鹅卵石河滩、
浪石路、吊桥、人行道路、水泥路等组成，预计用时4-6小时左右；
（多数路段较少树荫遮挡，请做好防雨防晒~）
起点为杨堤码头，乘渡船过漓江到水岩头渡口，沿徒步绿道，顺流而下，往兴平方向徒步，经鲤鱼挂壁、童子拜观音、浪石古村到浪石渡口；
乘渡船过漓江到全家洲码头，继续沿河边步道徒步，经全家洲村、红三脚、下龙风光、甲天下山水风光、老村头、九马画山到冷水渡口；
乘渡船过漓江到九马画山码头，继续沿河边步道徒步，经黄布倒影、朝板山、20元人民币背景图案观景台等风景名胜区，到达终点兴平古镇。
驴友们可以一路走进世界遗产，领略绝世漓江山水溶颜，感受最最精华的甲天下山水风光，体验华南地区最经典徒步路线。
漓江徒步节全程路段，有2处可下撤打车点：
1、徒步至9公里处老村头（甲天下风光）可打车到冷水渡口12公里处；
2、过渡口12公里处（九马画山码头）可打车回终点；3、亲子休闲可选择不在杨堤下车，直接跟大巴回兴平古镇，然后自行打车至九马画山码头开始徒步最精华的5公里（20元背景图案区）至终点兴坪古镇。
推荐三个必打卡点：
1、甲天下风光；
2、20元人民币景观；
3、兴坪古镇。
绝妙桂林山水田园生活路线
全程骑行约22公里，徒步约18公里，可徒步，推荐骑行，由沥青路、砖铺绿道、水泥路等组成，预计用时3-4小时左右；
（多数路段较少树荫遮挡，请做好防雨防晒~）
骑行起终点为阳朔客运站，第一个打卡点为千古情景区门口，第二个打卡点为仙渡亭，第三个打卡点为月亮山。
徒步起点为金龙桥，往遇龙桥方向徒步，到达遇龙桥（但不过桥），沿河边绿道继续往工农桥方向徒步，经仙渡亭，再往前走200米过桥，经150米公路边后继续回到绿道，经过双流义渡亭，继续沿绿道徒步，到达终点工农桥码头停车场。
推荐三个必打卡点：
1、双流义渡亭；
2、遇龙桥；
3、工农桥。
可自行结伴组队导航，注意安全，时刻把握时间。
绝佳纪念-终点纪念奖牌
匠心设计，优良品质
带给每一位参与者
满满的仪式感和荣誉感！
#行程速览#
D1：深莞集合点--简单自由午餐--酒店入住--桂林市区两江四湖环线徒步--酒店休息
D2：酒店集合--桂林阳朔漓江徒步--兴平古镇自由午餐--自由逛兴坪古镇/爬老寨山--酒店休息
D3：酒店退房--自由早餐--阳朔遇龙河徒步--自由午餐--深莞解散点
第①天：
感受桂林山水人文历史路线
桂林市区的“两江四湖”
最早形成于北宋年间，
淋漓尽致地展现了
“城在景中，景在城中，城景交融”
的桂林山水人文特色。
两江四湖即指漓江、桃花江、木龙湖、桂湖、榕湖、杉湖，
其环城水系全长约10公里，
沿线分布着多个山水人文地标，
是环桂林市区的绝佳路线！
1.起终点：象鼻山景区
位于桂林市内桃花江与漓江汇流处，原名漓山，因酷似一只站在江边伸鼻豪饮漓江甘泉的巨象而得名，以其独特的山形和悠久的历史成为桂林城徽标志。
2017年与两江四湖景区共同升为国家AAAAA级旅游景区。
2.第一观景台
这里是观赏象鼻山的最佳位置。
3.爱情岛
是上世纪70年代桂林当地人谈恋爱的最佳之处，
故称之为爱情岛，在这里，遥遥相对的“象山水月”为爱情作证，愿天下有情人终成眷属。
象山传奇亲水区就在爱情岛的漓江边。
4.逍遥楼
由唐初名将李靖主持修建的桂州城之东城楼，
比江西滕王阁还早32年
（后经多次修复重建，现为当代复建建筑）
上置颜真卿所书“逍遥楼”石刻碑一方。
5.木龙洞
是龙珠路与驿前街必由之路，洞外江边有木龙古渡，古代江上无桥，木龙古渡是渡江的繁忙之地。
出洞再经过古驿桥，就到达东镇门。
6.宋城墙遗址、东镇门、古南门
南宋末年为抵御元蒙古军队，而扩建了全长6000多米，高近10米，设大小城门15个、若干个藏兵洞的桂林城墙，现存仅剩1300米。
东镇门、古南门是桂林宋代18座古老城门仅剩的两座，保存也最为完整。
7.木龙湖
湖上方有木龙洞，故称木龙湖，
其间建筑为仿宋建筑群。
8.宝积岩文化遗址
是桂林最早远古先民的遗迹，
距今约有3万年左右历史。
9.丽泽桥
是我国第一座自锚式柔性悬索桥。
10.桂林四状元雕像
清代广西科举共有四个状元，均为桂林人。
11.日月塔
又称金塔银塔、情侣塔，坐落在杉湖中，
是桂林市的文化地标，
也是两江四湖环城水系中最著名的旅游景点。
第②天：
感受桂林山水自然景观路线
桂林阳朔的漓江风景区，作为
世界上规模最大、风景最美的岩溶山水游览区，
世界自然遗产地，
被国务院列为第一批国家重点风景名胜区，
国家5A级旅游景区，
千百年来陶醉了不知多少文人墨客。
（1）起点：杨堤码头
最能领略"江作青罗带，山如碧玉簪”的妙处。
（2）鲤鱼挂壁
整个石壁的轮廓好像一条红色巨鲤，头尾鱼翅皆现，右边是头，左边是尾，正在自由地从浪石滩逆水而上，腹部还看见数量不多的小鱼。
（3）浪石风光
江中有一排排礁石，好似起伏不定的波浪，人们叫它“浪石”。左岸的这个小村庄因江中浪石而得名。这里还完整保留着明清时期的建筑，古朴雄浑。
（4）老人守苹果
像一只倚天摆设的苹果，旁边还有一座山峰形同老人，面对苹果，好像是在守候着这个苹果。
（5）乌龟爬山
在植被丰富的山腰上又有一块岩石形似乌龟，仿佛在努力向上攀爬，惟妙惟肖，赏心阅目。
（6）甲天下风光
这里特别适合拍摄漓江日出、晨雾等奇景，倍受摄影师青睐，很多年历画册明信片以及国际上举办的各类大型摄影展等都会选择下龙风光作为桂林山水代表风光之一。
（7）九马画山
因为山大壁宽，纹路很多，黄白灰黑色彩分明，纵横交错，勾勒出马群形象，细看像无数虚虚实实栩栩如生的骏马，巧夺天工。
（8）黄布倒影
是漓江最美的景，这一带江面开阔，波平似镜，水中倒影格外美丽清晰。中国在国外举行的旅游博览会上，曾以此地代表中国的自然景观。国家领导人也曾以漓江黄布倒影巨副山水画作为礼品赠送给外宾。
（9）元宝山、20元人民币背景图
对面三座并排的山峰因形像古代的元宝，叫元宝山；元宝山加上后面的群峰以及右边的群山组成了二十元人民币背面图，这里的蓝天白云青山绿水翠竹倒影，为桂林山水的典型代表，凝重中透露着灵动之气。
（10）终点：兴坪古镇
相比热闹的西街，兴坪古朴沧桑，光滑的青石板，千年的古戏台，悠闲的咖啡厅，更显阳朔的原汁原味。
（11）. 桂林阳朔兴坪老寨山
为漓江精华段最高山峰，登上山顶可俯瞰兴坪古镇全貌和漓江风景。由于山峰高耸陡峭，少有人攀登。传说一位日本人在当地人的帮助下登上了无成熟路的老寨山，折服于此美景，便给老寨山筑路，还修筑了两个亭子，一个叫中日亭，一个叫友好亭，且常年为此清理卫生！
（12）. 阳朔西街
位于阳朔县城中心的西街，
是阳朔最古老最繁华的街道，
拥有1400年历史；
呈东西走向弯曲的S形，
东临漓江，西临阳朔公园，
宽约8米，长近800米的路面，
由桂林本地产的槟榔纹大理石铺成，暗青油亮；
房屋建筑古色古香，地方特色浓厚，
荟萃各种旅游纪念品、小吃。
到了夜晚，这里更是充满年轻的荷尔蒙，
甚至有俗话说，不来西街，等于没来过阳朔！
第③天：
感受桂林山水人文历史路线
桂林阳朔的遇龙河景区，
为桂林地区最大的纯自然山水园地，
自带一股不同于漓江的“小家碧玉”隽秀之美；
是桂林山水田园生活的最美景观，
是骑行、漂流的绝佳线路。
可徒步，推荐一起自费租“小电驴”骑行，
惬意欣赏秀美遇龙河山水田园风光。
精华段：遇龙河-双流义渡亭-遇龙桥
位于白沙镇遇龙村旁的遇龙桥，
是遇龙河（古称安乐水）改名由来，
桥建于明永乐十年（1412年），
桥长36米，宽4.2米，高9米，
全用石头砌成，未用灰浆，历经数百年而无损，
是阳朔县重点文物古迹，
也是遇龙河的标志打卡点；
电影《刘三姐》中的第一组镜头就在这里拍摄。
1960年经典电影《刘三姐》中的第一组正片镜头就在这里拍摄。（下图为影片截图）
桂林美食介绍
除了妇孺皆知的桂林米粉！
还有桂林阳朔啤酒鱼，是阳朔最有名的地方特色菜，鱼肉鲜辣可口，无一丝鱼本身的腥味，啤酒和鱼肉的香可以让人胃口大开。
盛名当地特色的“十八酿”，即十八种酿菜；酿菜有苦瓜酿、田螺酿、茄子酿、豆腐酿、辣椒酿、笋子酿等等也可尝尝。
第一天：桂林市区两江四湖徒步10公里
深圳上车点1：地铁【宝安中心】站B出口
深圳上车点2：地铁【白石龙】站B出口
深圳上车点3：地铁【六约】站C出口（满5人起接，不满5人调白石龙上车）
东莞上车点：东莞康华医院-正门（满5人起接）
广佛上车点：地铁5号线【潭村】站A出口、9号线【清塘】站B出口（具体请咨询客服）
（报名请务必备注上车点，集合请勿迟到，超过【出行通知】集合出发时间10分钟未到达上车点的视为自动放弃本次活动，费用无法退！）
07:00 指定地点集合（实际以出发前一天收到的出行通知为准）
07:30 出发，前往桂林，至阳朔全程高速，约7小时，中途停服务区可以买零食解决午餐；
07:30-10:30 早起休息不够，车上就先补补觉；
10:30-11:30 车上领队讲解行程和注意事项；
14:30-15:30 到达桂林象山景区，由领队带头，开启徒步绝佳桂林山水人文10公里线；
15:30-18:30 徒步绝佳桂林山水人文10公里线，途中可自由安排晚餐；
18:30 根据领队约定时间在终点象山景区集合，回酒店统一安排办理入住。
21:00-07:00 酒店休息。
第二天：桂林漓江徒步18公里
07:00-07:30 自由早餐后，酒店门口集合乘车前往杨堤码头；
08:15-08:30 到达漓江徒步起点，本车合影留念后立即出发；
08:30-12:30 徒步漓江最美路线，结伴同行，一路有说有笑，挑战18公里（自备干粮，沿途较少商店需自费补给）
12:30 陆续抵达终点兴坪古镇，可在兴平古镇自由拼桌午餐，享阳朔特色美食；
14:30-16:30 提早到达兴坪终点的队员，有兴趣可以跟随领队一起爬老寨山。
16:30-19:30 兴坪客运站停车场集合，前往阳朔西街自由闲逛解决晚餐。
19:30 西街路边集合回荔浦酒店休息。
第三天：桂林阳朔遇龙河徒步22公里
07:00-07:30 自由早餐后，酒店门口集合，统一坐大巴至金龙桥，徒步者跟随领队开始徒步至终点工农桥；选择骑行者继续乘车统一到阳朔客运站附近租车店挑选适合自己的单车或者电动车，由领队带头，骑行游览遇龙河山水田园风光，全程大约22KM环线，回到租车店还车。（租车费用自理，电动车70元/辆，可坐2人）
12:00-13:30 徒步者在工农桥公交站等候上大巴，骑行者返回到租车点还车，自由解决午餐，享阳朔特色美食；
14:00 自由午餐后，跟随领队，集合回程；
约20:00-21:00回到解散点地铁口，圆满结束本次行程。
温馨提示：
①以上为计划时间，实际时间可能会有所区别，具体视情况而定；
②为保证活动顺利进行，组委会可能根据当天情况适当调整行程；
③参加本次活动的队友需身体健康，6-65岁，以下情况驴友不适合参加本次徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等，身体有特殊情况者请于咨询时主动告知客服。
报名费用：
深圳跟大巴车：849元/人
早鸟价819元/人（9月24日24点前报名）
儿童不占床位统一499元/人
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识别二维码报名活动
费用包含：
1、交通：深圳-阳朔往返接送大巴车；
2、领队：领队服务+相关后勤人员；
3、住宿：第一晚桂林酒店住宿+第二晚桂林荔浦住宿（房差350元，没有自然房差，要求单住需补房差）；
4、活动纪念礼品：百变魔术头巾+纪念标识；
5、精美定制奖牌：荣誉纪念奖牌一枚；
6、公共设施及装备：合影道具+对讲机等后勤物资；
7、前期策划踩线和线路优化及活动组织指引。
赠送：每人保险一份，价值30万元的3天旅行意外险。（提供身份信息有误，责任自己承担！）
费用不含：
1、餐费：全程不含餐（自行解决，每餐大约人均20-60元左右就可吃满足啦，可自行组队AA）；
2、漓江徒步3个渡口渡船费用（约10元/人/个渡口），遇龙河租车费（电动车可坐2人大约100元/辆，具体活动第一天咨询领队）。
3、除费用包含以外的其他费用。
报名须知
本次活动年龄限6岁-65岁，未成年人需有至少一位家属陪同参加并全程监护；参与者需身心健康、情绪稳定、神志清晰，无任何妨碍长时间运动的疾病。
所有参与者必须同意以下所有报名须知
代报名者请注意转告
装备建议
本次行程：
第一天为【市区徒步】10公里！
建议装备：运动休闲鞋、晚上换洗衣服、帽子&太阳镜、防晒霜、雨伞/雨衣、防蚊水、双肩旅行背包、充电宝、通讯工具、相机、饮用水、你喜欢的零食、个人旅途备用药品 等；
第二天为【漓江边水边】18公里长距离徒步！
建议装备：
1.徒步鞋袜：以网面透气的低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋为佳，鞋底要厚，鞋面要软，半旧不新。另备吸汗快干厚袜数双，可进行更换。
2.防雨防晒防寒用品：雨伞/雨衣，防晒霜，太阳帽/透气帽及其他防雨防晒防寒用品。
3.徒步衣裤：排汗透气、软且薄的快干衣裤、秋冬季节阳朔温度低，可备冲锋衣裤和防寒保暖外衣。
4.双肩背包：可备一个20升左右的小容量，装徒步中需要用到的基本食品、饮水、药品，其他备换衣物等徒步无需物品可放大巴上，减轻负重。
5.护膝护肘：关节运动时，错位、拉伤的概率可减少
6.·通讯工具：手机、备用电源（一定要保持不失联）
7.其他装备：
-登山杖，可减轻腿部膝关节及踝关节负担，节省体力。
-卫生护垫，贴鞋垫上可吸汗透气，防起水泡等。
-食品，准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和2升以上饮用水及功能性饮料。如：如牛肉干，面包、花生干果、巧克力、榨菜、宝矿力、脉动等。
-药品，防晒油、清凉油、创口贴、活络油、凡士林、云南白药喷剂等。
注意：主办方不设物品存放处，贵重物品需自行保管携带。
第三天为【山水田园】22公里骑行或18公里长距离徒步！
建议装备：参考第二天。
报名要求
1、出于活动安全考虑，请参加人在活动前做一次必要的身体检查（包括心电图、血压、血常规检查、血糖、肺平片等），活动现场不核验体检报告，请参与者自行结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长距离徒步运动，才可报名。
2、代他人报名者务必核实活动者身体状况再报名。在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者者个人承担责任。
3、有以下身体状况者不宜报名参加：先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐患者/血糖过高或过低的糖尿病患者/孕妇/其他不适合运动的疾病患者。
4、请在报名时务必提供准确、完整的个人信息（姓名、性别、证件号码、联系方式、是否成人或儿童等），以免不能顺利购买保险。如因客人提供错误个人信息而造成损失，应由客人自行承担因此产生的全部损失。
5、活动方将为参加人购买活动期间的人身意外伤害保险，但由自身疾病、身体原因所引起的不良后果，例如，低血糖、昏厥等情况，不属于意外伤害保险。建议参加人根据自身需求可再自行购买保险。
6、为了保障参加者的安全，主办方授权工作人员对明显不能继续进行活动的参加人终止其行程。
7、活动在开放道路进行，不安排封路，请各位参加人在活动中注意安全，遵守交通法规。
特别注意
1、 本次徒步活动仅限以徒步方式完成，除过江搭渡船和下撤，不可采用其他方式（包括但不限于跑步、轮滑、骑自行车、骑电动车、开车、搭乘公共交通等）。
2、本次徒步活动不适宜竞速轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与。
3、本次徒步活动非竞技比赛，没有名次，只要参与并在终点关门前到达终点，即可获得纪念奖牌及合影荣誉证书。
特别说明
1. 由于主题活动定制特殊性，成功报名后不能退出。
2. 活动截止报名前可自行找人替换，替换人员需清晰完整了解本次活动的相关信息，替换人员信息及时更新给报名客服，截止报名后不可换人，请知悉。
3. 如遇到天气恶劣等不可控因素导致本次活动无法如期举行，主办方会通知活动延期举行，名额也自动延期。
免责申明
1.本线路为户外路线，并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神；
2.为了您的安全必须服从领队及工作人员的安排；本次户外活动有不可预见的危险（如迷路、跌倒、摔伤、中暑等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解，身体不适者建议谨慎报名；
3.不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；
4.组织方将代每个队员投保30万旅游意外伤害险，报名时必须提供真实姓名和身份证号码（非真实信息而导致无法理赔的责任自负）；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付；本组织和领队不承担另外任何民事、经济和刑事责任；但活动组织方及工作人员将尽一切努力进行救护和帮助。
5.活动方有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整.参与人员须服从领队的安排；如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，自己负责！
6.个人违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利！
7.活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报！
温馨提示
——安全指引
本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。
勿携带易燃、锐利、易碎物品参与活动。
活动全程禁烟，注意预防火灾。
严禁烟火！严禁下水！
——心态指引
沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。
——环保指引
注意对沿途环境的保护。活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。
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