深圳好玩

从2019年开始，广东100公里徒步系列赛【行走的力量，自然地呼吸】已经举办了4届，超过40000多名户外伙伴参加。

本年2023兔年我们将继续出发，100公里分5站，每站徒步约20公里。

让户外爱好者能在一年的时间里、健康安全地完成100公里的徒步，活动地点将在广州周边的5个地区举行，选择的地点是风景优美的地方。

每完成一个站的挑战将颁发一个奖牌，完成5个奖牌可以拼成1块大奖牌。

活动初定计划分别是3月、4月、5月、10月、11月。让大家沉浸徒步的沿途美景之余，还能拥有健康的体魄。

  我们还会定期组织策划番外站，让队员们更全面的体验户外徒步的乐趣和魅力，这站番外站我们选择最美的时节......

2023年5月13-14日（人满截止）

本次活动全程徒步约20公里

需用时约4-6个小时

最高海拔118米，累计爬升300米左右

全程均以机耕路、水泥路、田埂路等组成

适合6-60岁健康人士参加

（起点）竹黎—凤坪—滑琴—学堂沙（5KM,第一签）—不六—淘金（10KM，第二签）—上坑寨—罗秀—油树坪（15KM，第三签）—石蛤—城田—古水河郊野径标识点（终点）

1、活动参与者将在10:00开始检录后徒步；

2、徒步完可得到纪念奖牌一枚；

3、参与者活动中，应根据自身体质状况量力而行，切忌超越自我身体极限。如遇身体不适，应放缓速度或徒步前行至补给站休息（或就地休息）；

4、如若身体损伤要及时在救护点治疗，遇特急事件，请务必拨打签到卡上面的组委会电话；

5、大会给每位参与者发放活动物品、纪念品和购买人身意外保险，报名时，请提供身份证号码及联系电话；

6、确保自身与他人的安全。横穿公路或在公路上跑步时注意安全，防止出现意外伤害。

7、活动过程中，不得随意乱丢垃圾、恶意破坏生态、未经同意采摘农作物及影响当地群众。如违反以上规定，各人自负，组委会也将视情节严重给予警告、将不得继续参与广100活动。

8、活动期间请参与者服从组委会安排，本方案的修改权和解释权属赛事组委会，未尽事宜另行通知。

古水河发源于浪康顶，于古水镇汇入绥江，河长131公里，迂回流转，绿水青山，一年四季景色宜人。两岸翠竹掩映，农田、村庄点缀在山岗上、河流边、竹林间，一派竹乡田园风光。

河水清可见底

近岸处游鱼砂石可数

田园炊烟，远山如画

自然山水与古朴乡村相映成趣，

沿途并有马骝山、天堂顶等景点

素有“百里画廊”的美称

古水河就像一个大大的“W”字，弯弯曲曲迂回流转，两岸青山绿水，农田村庄掩映在山岗上、河流边、竹林间。云海笼罩、日出云开雾散，古水河就仿如黄山日出，云山雾海时隐时现，令人叹为观止 。

砚洲岛，位于肇庆鼎湖山之南，是广东省最大的江心岛。西江砚洲岛是一个集休闲度假、礼佛祈福、文化创意、田园观光、居住养生、农耕体验为一体，具有文化旅游综合服务功能的大型度假胜地。

包公楼，陈焕章故居，金沙滩，彼岸寺，六祖殿，岭南宗祠，千年古巷，百年老屋，桑基鱼塘，大榕树下，香飘四季，好一幅典型醇美的岭南民俗风情画，陶醉其中，时光无我，山水无我。

祈福岛 休闲岛 情人岛——砚洲岛是典型醇美的岭南民俗风情岛；

包公楼包公福佑，数百年香火旺盛；

沙滩时尚休闲，是年青人放飞乐园；

进士、博士、帝师集一身的大儒陈焕章为历代学子求功名的偶像。

披云楼在清代，也极富盛名，

特别是“披云鹤唳”，

尤为远近知名。

这时的披云楼和白鹤，都受到保护，

以维护这一独特景色。

肇庆古城墙，是一座体现宋代汉族建筑风格的标志性建筑。位于广东省肇庆市区旧城区，周长2800米。

据史料记载，肇庆始为土城墙，宋政和三年（1113年）将土城扩大，并筑为砖城。该城墙历史上虽然历尽沧桑也经过20多次修葺，但城墙和城门位置未改。肇庆古城墙始建于宋，故又称为肇庆宋城墙。是肇庆最具标志性的建筑，有肇庆小万里长城之称。宋代始建的城墙仍然保存完整，全国罕见。

行程安排

上车点①：六约地铁站C出口

上车点②：莲花北地铁B出口

上车点③：宝安中心地铁站B出口

报名时务必填写上车点，我部会根据上车点来安排车，如果一个上车点报名满车时，就直接出发，不需要前往接下一个点。

7：30-8：30指定地点集合（实际以出发前一天通知短信为准）

成人：399元

小童：339元

费用包含：来回用车、路桥费，准三酒店住宿一晚、一中餐一早餐、披云楼门票、砚州岛轮渡费、旅游意外险、领队费、徒步活动费(背景墙指引牌等活动物料费、签到卡、签到点补给水、第一站纪念奖牌、赛事策划组织费，工作人员补助费，百变魔术头巾)

注：小童不占床。

1、除第一天中餐，第二天早餐，其它餐AA（第一天晚餐AA，第二天徒步午餐自带干粮）

2、砚州岛上环岛电瓶车（20元）、包公祠（10元）以及其它游玩项目。