深圳好玩

新的一年新的开始

第三届遇龙河20公里徒步活动向你走来

我们邀您走进桂林阳朔

共赏冠甲天下的诗情山水

徒个快乐，徒个幸福

徒个健康，迎接2024年

遇龙河是一条美丽的河流，遇龙河素有“小漓江”之称，整个遇龙河景区，一切都是那么原始、自然、古朴、纯净，是桂林地区最大纯自然山水园地，是让人怦然心动的“小家碧玉”。徒步在遇龙河,两岸山峰清秀迤逦，连绵起伏，形态万千，江岸绿草如茵，翠竹葱郁，树木繁荫，扑面而来的微风让人心情荡扬

遇龙河徒步是全国最受欢迎的徒步路线之一

本次活动从遇龙桥起，沿着遇龙河边走，经过大石寨，旧县码头，骥马码头，水厄底码头，终点聚龙潭景点，全程约18公里左右，全程均为石板路，有1个下撤点（旧县码头），如届时体力不支，受伤或无法完成全程徒步者请联系工作人员救助，全程含起终点共有5处洗手间，主要路口有工作人员指导或有指示牌，全程均是平路，难度系数0颗星，风景指数五颗星。

阳朔县，隶属于广西壮族自治区桂林市。

汉族、壮族、瑶族等11个民族在这里繁衍生息。多样的民族文化赋予了阳朔丰富的美食，更孕育了别样交融的民族情谊。

国内外专家一致确认，"遇龙河是世界上一流的人类共有的自然遗产。"遇龙河两岸一派田园风光，赏心悦目。天平绿洲、情侣相拥、平湖倒影、夏棠胜境、双流古渡、梦幻河谷等等，让人仿佛进入了天人合一的诗意境界，返璞归真的自由天地。

西街

被戏称洋人街，拥有1400年历史，全长不到1公里，由石板砌成，呈弯曲的S形，位于阳朔县城中心，房屋建筑古色古香，地方特色浓厚，荟萃各种旅游纪念品、小吃。其充满了异国情调的夜景更是风情万种

阳朔美食

首推啤酒鱼，是阳朔有名的地方特色菜，鱼肉鲜辣可口，无一丝鱼本身的腥味，啤酒和鱼肉的香味可以让人胃口大开。到阳朔除了吃啤酒鱼以外，还可以尝尝当地最负盛名的“十八酿”，即十八种酿菜，很有特色。酿菜有苦瓜酿、田螺酿、茄子酿、豆腐酿、辣椒酿、笋子酿等等。

第一天 12月30日： 深圳、东莞—阳朔  住  ：阳朔

第一上车点：8：00 六约地铁站C出口

第二上车点：8：30 上梅林地铁J1出口

第三上车点：9：00 宝安中心地铁B出口 

第四上车点：9：40 松岗地铁站G出口

第五上车点：10：30东莞南城康华医院正门口（面向广深高速这边）

位置说明：保证每人一个位置，报名时不接受要求预留前排的位置，原则是第一天先到先坐，后面两天都坐同一个位置，如有小孩、老人等领队可协助调换位置但不保证前排。

 准时出发，请勿迟到哦（深圳-阳朔全程高速，大概7小时到达。中途会停服务区，可带点干粮可以路上吃）。

下午到达阳朔，领队安排入住酒店。逛西街

第二天12月31日：遇龙河20公里大型徒步—聚龙潭(含早餐)    住  ：阳朔

7：00起床 洗漱

7：30集合吃早餐

8：00前往遇龙桥码头进行徒步出发仪式，精彩开场后徒步活动正式开始

我们沿着遇龙河步道行走，一路上秋风送爽，田园风光无限；刚刚苏醒的泥土散发着清香，桔子橙子堕满枝头；青山绿水相伴，春剪柳枝荡漾，桃花李花油菜花争相斗艳；竹排载着客人在青山倒影的河面上漂流，歌声笑语在田野上随风飘荡。

全程不走回头路，不用担心迷路，沿着河边的石板路走即可，在分岔路口，我部会安排工作人员指引或设置有指示牌，整个徒步过程请不要奔跑，不要抢路，拍照时请不要太靠河边，以免失足落水。

以下为我部2023年11月20踩线实拍的路况

15：00左右到达终点阳朔聚龙潭景区，到达终点签到处凭签到卡领取本次徒步活动纪念奖牌一枚，每个人的体能不同，用时不同，先到达的游客，凭奖牌够10人则安排景区工作人员带领游览聚龙潭景区（景区为岩洞，部分地方尚未开发，所以须有景区工作人员带领，游览约1-1.5小时），等待后续队员到达。

16：30-17：00聚龙潭景区停车场集合乘大巴返回酒店，终点处离酒店车程约10-15分钟，如不想等大队伍一起返回酒店的，也可以自行返回酒店，需要和领队报备。

特别说明：为了不让后面到达的队员等太久，16：20后到达的将不安排游览聚龙潭，本次徒步活动为聚龙潭景区支持，没游览聚龙潭的队友无费用可退。

入住酒店后自由前往西街泡吧，准备迎接新的一年

晚上推荐自费观看桂林千古情演出。

如想看千古情表演的请提前与领队确认提前购票；（费用不含，提前报名可享受团队价）。统一看晚上19：30分的场次，大巴统一接送。

温馨提示：此次遇龙河徒步全长约18公里，徒步的宗旨是强身健体，途个平安，不做排名，人多不用抢道，遇龙河两岸风景优美，慢慢走欣赏沿途的景色，带小孩，老人或体力不好的可以根据需要随时停止徒步，叫领队联系车送回酒店（费用自理，20-30块不等）

07：00  起床洗漱

07：30  早餐

8：00前往网红景点：【如意峰】游览约3小时

游览【网红空中花园-如意峰】（上下索道自理，往返160元每人，上山必选，无法徒步上山，不去的队友自由活动，和领队约好时间集合），坐在缆车里，看着连绵不绝的山峰从眼前略过，在这一片喀斯特峰林中穿梭，又可以挑战刺激悬索桥，惊险玻璃栈道。恍惚间，自己宛如“世外高手”一般，略使轻功便可直上云霄了

景区定位于打造桂林首个山顶空中公园，通过景区索道、悬索桥、玻璃栈道、林中漫步、如意云顶等创意景观，让游客可以俯瞰峰林、穿越林间，畅享“天空之城”，体验“桂林新峰景”。景区属喀斯特自然地貌，景区由天然的“三峰两谷”（元宝峰、如意峰、项链峰）形成。

艳阳高照，晴空万里时，如意峰方圆几里的美景便一览无遗。如意云顶是如意峰最高点，玻璃观景平台，不仅是人们祈福如愿的吉祥圣地；也是远眺熔岩峰林奇观和清秀田园景致的最佳地。

11：00前往【兴坪古镇】，兴坪素以山水秀丽、景甲天下而著称。兴坪，桂林山水之精华，这里有著名的九马画山、黄布倒影、僧伲斗嘴、朝板山、榕潭揽胜、雾绕青螺，这里有两个总统游过的神秘、古朴村落——渔村，这里有被印制在1999年版贰拾元人民币背景图案上的兴坪大河背秀丽风景。古往今来，兴坪秀丽的山山水水，引得无数骚人墨客为之陶醉。

徒步前往打卡【20元人民币观景台】 

大家在这里自行解决午餐，古镇上、漓江边很多各种小吃 餐厅 桂林米粉等

13：30集合返回温暖的家，途经阳朔便民超市稍作停留，买水或零食特产等路上所需要物品。后上高速原路返回广东，原则上从哪里上车就在哪里下车，除非遇到塞车或其他影响交通的情况就在原下车点附近选择方便的地方下车。

以下为往期活动照片

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【住宿】阳朔酒店无星级，干净卫生，独立洗手间；酒店住宿若出现单男单女，客人须与其它同性客人同住，若不能服从我部安排的，客人须补房差自己住一间。两晚100元

参考酒店：金山景快捷酒店，皆得酒店，50号庭院，粤乡酒店，尚尚酒店或同级

【人员要求】

本次活动很休闲3-75岁，身份健康者均可报名，无任何爬山

参加本次徒步活动的驴友需身体健康

以下情况驴友不适合参加徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕妇等。

【安全指引】

   本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动虽然是挑战自我，但不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。

【心态指引】

此次活动参加人员很多，在夜行过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。也许因为这次活动，你会爱上户外，爱上健身，结识更多好友，让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧!

【环保指引】

1、注意对沿途环境的保护。

2、沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。

3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。

【装备指引】

1. 至少一双平底徒步鞋。

2. 手杖，登山杖的作用是很大的。

3. 护膝、背包。

4. 药品（活胳油、止血贴等）。

5. 手机，相机，出发前要充满电并带好备用电池，头灯。

6. 替换衣物及袜子、备用徒步鞋。

7. 其它个人特殊装备请自行调节。

【饮食指引】

1. 干粮，如牛肉干，面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等等食品

2. 两升以上饮用水。（喝完了瓶子不要扔，可以接水用）

3. 可带两升运动饮料。

4. 白糖、蜂蜜、葡萄糖等高糖类食物。