深圳好玩

经过多次踩线选点，精心策划

【湾区百公里】

第四届第1站

将于2024年4月20日（周六）

在【惠州-双月湾大星山】开走

报名工作现已启动！

《湾区百公里》

这个由粤港澳大湾区泛户外联盟

200多家户外俱乐部旅行社

自发举办的大主题徒步系列活动

旨在响应国家号召

用驴友的方式

走进湾区、了解湾区、致敬湾区

助力湾区建设！

同时也希望通过系列活动

让“低碳环保、全民运动，强身健体”的理念

更加深入人心！

目前已成功走完三届15站

【湾区百公里】一般分5站走

每站徒步约20公里，全年累计完成约100公里徒步

每完成1站均会颁发一枚专属纪念奖牌

第四届我们就在

惠州双月湾大星山开启

这是一条

风景不输东西冲的原生态山海线

还有可媲美香港破边洲的巨石阵

登顶大星山还可赏世界双湾奇观

每一步都是风景，每一景都是震憾

活动日期：

2024年4月27日（周六）火热报名中

活动形式：徒步健行（路口众多、结伴而行、水深危险、注意安全、不可奔跑、不可下水）

主办单位：粤港澳大湾区泛户外联盟

协办单位：珠三角各户外俱乐部、旅行社、跑团

报名截止：满人/活动前两天截止

报名费用：（大小同价）

1、广州/佛山/深圳/东莞上车点跟车出发：149元/人

2、自驾至起终点自行集散：99元/人

（活动起终点距离较远，停车可能有村民收费，不建议自驾）

 亮点1:  原生态山海线 

@穿越多种特色风景：途经天后宫、小众沙滩、石林荒漠、彩石滩、巨石阵、古庙、石洞、海龟湾、双湾奇观、港口码头、唯美沙滩日落等，自然人文景观齐聚，景色一绝！

 亮点2：世界双湾奇观 

@站上大星山观景台，两条气势磅礴的沙垅直奔大星山而来！站在山顶，双月湾美景一览无余！

 亮点3：勇闯巨石迷阵 

@攀峭壁，越沙滩！惊涛拍岸，怪石嶙峋，惊艳程度不输香港破边洲！

 亮点3：亚洲唯一保护区 

@也是中国大陆唯一的海龟自然保护区！可前往感受与海龟共舞的浪漫与奇遇！

 亮点4：绝佳纪念 

@特别定制纪念奖牌+定制纪念标识+百变魔术头巾，带给每一位参与者满满的仪式感和荣誉感！

挑战组全程约11公里，累计爬升约200米，难度不到三星（比深圳东西冲还简单一些），强度约两星，风景五星，预计用时4-6小时左右；

路况由村镇街道、海边沙滩、海岸原始小道、沙石滩、乱石岩径、礁石岩壁、草甸荒漠、水泥道路等组成，部分路段无树荫遮挡，请做好防雨防晒~还需做好防蚊虫叮咬~

匠心设计，优良品质

带给每一位参与者

满满的仪式感和荣誉感！

惠州双月湾大星山

三面环海，风景如画

闻名于世界的双湾奇观

吸引了无数游客前来探访

登上大星山的山顶观景台

便能以最佳角度俯瞰整个双月湾全景

（向左90°横置手机，鉴赏双月湾全景）

整个湾区乃至广东海岸线

平滑如双月

能轻松一览动静分明海景的

（登顶大星山观景台便能看到）

有且仅有双月湾

左边的大亚湾畔

微风细浪，水清见底

右边的虹海湾畔

千浪层叠，气势磅薄

而大星山东侧海岸线

独特的地貌，无敌的海景

却少有人领略

这里未经开发

保留着最原始的生态美景

遍布密林、荒滩、峭壁、草甸、岩洞等多种复杂地形

亿万年的风雨侵蚀

造就了众多奇特壮丽的海蚀地貌

海龟湾

全称：广东惠东港口海龟国家级自然保护区

是亚洲唯一、中国唯一的

海龟自然保护区

里面的科普馆

有栩栩如生的海龟标本配上大型投影

仿佛置身海底世界与海龟们零距离接触

海龟湾景区里面的“会仙桥”

是热门网红打卡点

全长约六百多米

栈道依山傍海、延绵起伏

蜿蜒曲折，也是观海的绝佳地点

每个转角都美得难以言说

只有亲身踏足

才能感受那种景色带来的震撼

栈道一面植被繁茂、苍翠欲滴

另一面海天一色、碧蓝如洗

整条栈道架在乱石之上

岸边不时拍来汹涌的波涛

沿着栈道前行到达海龟馆

这里既是海龟救助中心

又是仿生态海龟驯养中心

集科研、救护、科普教育于一体

如果你对这片神秘又美丽的海域感兴趣

不妨花30元门票，亲自前去一探究竟

感受与海龟共舞的浪漫与奇遇

挑战组路线

由南社村靠近虹海湾一侧的沙滩开始

经过妈祖庙后

开启约5公里的原生态海岸穿越线

这里潮水低时海水非常清澈

这里可远眺孖仔双岛

继续翻过海崖能看到一片彩石滩

以红色礁石为主

和海浪不断冲击形成的海蚀地貌

继续向前

就来到了本次路线的最美路段

湛蓝海岸线

左边是一望无际碧蓝的大海

右边则不断变换的各种独特地形

岩壁、山峡、草甸、荒滩、径流

还有形态各异的巨石

徒步约3.5公里

就来到可媲美破边洲的机位了

从这开始不断变换着迷人的巨石阵

是本条路线的另一个亮点

山上是形态各异的怪石

海边是惊涛拍岸的礁石

这一不可多得的胜景

给身体和心灵带来震撼的双重享受

接着一路向上

穿越石林荒漠、矮松林路

回到水泥山道

延伸至远处湛蓝的海平面

又是另一番美景

到达山顶

即是俯瞰双月湾的最佳观景点

俯瞰山下的城镇

既震撼又梦幻

体验组路线则是从山脚

直接往观景台走

（不走有难度的原生态海岸线）

途径灵山寺、山林小道

去完双月湾观景台

再原路折返一段

经过海龟湾门口

走下大星山到达浅澳沙滩

就是终点

这里有双月湾最清澈的海水

整片玻璃海就在眼前

这里沙滩绿树成荫

可以躺在吊床上享受阵阵海风

傍晚时分

还能看到双月湾最美的落日

部分图片缘于景区提供的或网络搜索，版权归原作者所有，非常感谢原作者，本文仅为完美表达沿途靓丽景色使用，如有侵权请联系删除，谢谢！

（报名请【务必备注选定上车点】，原车原座返程，集合请勿迟到，超过集合出发时间10分钟未到达上车点的视为自动放弃本次活动，费用不退！）

07:00-07:30 选定地点集合（实际集合时间以您出发前一天收到的【出行通知】为准）

07:30-08:00 出发，前往活动起点（实际出发时间以当天实际情况为准）；车程中领队讲解路线行程和注意事项；

11:00-12:00 到达活动起点，领队下车领取活动物资回车发放，本车合影留念后立即随队出发；

11:00-16:00 徒步中，结伴同行，一路有说有笑，挑战本组路线（自备干粮，沿途较少商店可自费补给）

16:00 陆续抵达终点，领取奖牌，自由休息，跟随领队约定时间集合，找本车领队签到上车回程；

18:00 终点关闭，所有参加徒步的驴友，必须在18点前到达终点签到。

约21:00回到解散点（上车点），圆满结束本次行程。

温馨提示：

①以上为计划时间，实际时间可能会有所区别，具体视情况而定；

②为保证活动顺利进行，组委会可能根据当天情况适当调整行程；

③参加本次活动的队友需身体健康，6-65岁，以下情况驴友不适合参加本次徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等，身体有特殊情况者请于咨询时主动告知客服。

报名费用：（大小同价）

1、广州/佛山/深圳/东莞上车点跟车出发：149元/人

2、自驾至起终点自行集散：99元/人

（活动起终点距离较远，停车可能有村民收费，不建议自驾）

费用包含：

1、交通：上车点-起终点往返接送（自驾不含）；

2、组织服务：前期后勤+现场组织执行工作人员+签到点补给；

3、活动纪念礼品：百变魔术头巾+定制纪念标识；

4、定制奖牌：精美荣誉纪念奖牌一枚；
5、公共设施及装备：背景墙+合影道具+指引牌+对讲机等后勤物资；

6、前期策划踩线和线路优化及后续路线开发。

赠送：每人保险一份，价值30万元的1天户外旅行意外险。（提供身份信息有误，责任自己承担！）

费用不含：除费用包含以外的其他费用。

本次活动年龄限6岁-65岁，未成年人需有至少一位家属陪同参加并全程监护；参与者需身心健康、情绪稳定、神志清晰，无任何妨碍长时间运动的疾病。

所有参与者必须同意以下所有报名须知

代报名者请注意转告

1.徒步鞋袜：以网面透气的低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋为佳，鞋底要厚，鞋面要软，半旧不新。另备吸汗快干厚袜数双，可进行更换。

2.防晒用品：防晒霜，太阳帽，透气帽及其他防晒降温用品。

3.徒步衣裤：排汗透气、软且薄的快干衣裤。

4.小包：最好是小容量，装徒步中需要用到的基本食品、饮水、药品以及备换衣物，减轻负重。

5.护膝护肘：关节运动时，错位、拉伤的概率可减少

6.·通讯工具：手机、备用电源

7.其他装备：

-登山杖，可减轻腿部膝关节及踝关节负担，节省体力。

-卫生护垫，贴鞋垫上可吸汗透气，防起水泡等。

-食品，准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和2升以上饮用水及功能性饮料。如：如牛肉干，面包、花生干果、巧克力、榨菜、宝矿力、脉动等。

-药品，防晒油、清凉油、创口贴、活络油、凡士林、云南白药喷剂等。

注意：主办方不设物品存放处，贵重物品需自行保管携带。

1、出于活动安全考虑，请参加人在活动前做一次必要的身体检查（包括心电图、血压、血常规检查、血糖、肺平片等），活动现场不核验体检报告，请参与者自行结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长距离徒步运动，才可报名。

2、代他人报名者务必核实活动者身体状况再报名。在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者者个人承担责任。

3、有以下身体状况者不宜报名参加：先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐患者/血糖过高或过低的糖尿病患者/孕妇/其他不适合运动的疾病患者。

4、请在报名时务必提供准确、完整的个人信息（姓名、性别、证件号码、联系方式、是否成人或儿童等），以免不能顺利购买保险。如因客人提供错误个人信息而造成损失，应由客人自行承担因此产生的全部损失。

5、活动方将为参加人购买活动期间的人身意外伤害保险，但由自身疾病、身体原因所引起的不良后果，例如，中暑、昏厥等情况，不属于意外伤害保险。建议参加人根据自身需求可再自行购买保险。

6、为了保障参加者的安全，主办方授权工作人员对明显不能继续进行活动的参加人终止其行程。

7、活动在开放道路进行，不安排封路，请各位参加人在活动中注意安全，遵守交通法规。

1、 本次活动仅限以徒步方式完成，除下撤，不可采用其他方式（包括但不限于跑步、轮滑、骑自行车、骑电动车、开车、搭乘公共交通等）。

2、本活动不适宜竞速轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与。

3、本次活动非竞技比赛，没有名次，只要参与活动并在终点关门前到达终点，即可获得纪念奖牌。

4、本次活动不设置专用下撤点，沿途可下撤至外侧马路自行打车回终点，下撤后在终点关闭时间前凭活动签到卡前往终点领取纪念奖牌即可。

1. 由于主题活动定制的特殊性，成功报名后不接受退出。

2. 活动截止报名前可自行找人替换，替换人员需清晰完整了解本次活动的相关信息，替换人员信息及时更新给报名客服，截止报名后不可换人，请知悉。

3. 如遇到天气恶劣等不可控因素导致本次活动无法如期举行，主办方会通知活动延期举行，名额也自动延期。

1.本线路为户外路线，并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神；

2.为了您的安全必须服从领队及工作人员的安排；本次户外活动有不可预见的危险（如迷路、跌倒、摔伤、中暑等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解，身体不适者建议谨慎报名；

3.不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；

4.组织方将代每个队员投保30万旅游意外伤害险，报名时必须提供真实姓名和身份证号码（非真实信息而导致无法理赔的责任自负）；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付；本组织和领队不承担另外任何民事、经济和刑事责任；但活动组织方及工作人员将尽一切努力进行救护和帮助。

5.活动方有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整.参与人员须服从领队/现场工作人员的安排；如个人不遵守活动规定和现场工作人员的指挥，或活动场地的安全规定、地方习俗，自行其事而造成的后果，自己负责！

6.个人违反行程及上述提及情况的安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利！

7.活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者现场工作人员报告并停止活动，寻找安全位置休息调整或呼叫救援！

——安全指引

本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。

勿携带易燃、锐利、易碎物品参与活动。

活动全程禁烟，注意预防火灾。

严禁烟火！严禁下水！

——心态指引

沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。

——环保指引

注意对沿途环境的保护。活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。